做梦频繁影响睡眠吗？ 为何做梦白天没精神
我们常听有人说：“这多少天总是整夜做梦，休息不好，白天没有精神。”睡觉时做梦果真影响大脑休息吗?
 睡眠是一种生理景象，通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象，睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样，是分不开的。 |
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