2016年十二生肖健康秘笈支招

鼠

　　2016对于属鼠的人来说，可谓是比较忙碌的一年，新的工作安排总感觉太多，生活中的大小琐事也好像总也忙不完，所以这一年属鼠的人一定要定期做身体检查，再忙也要腾出时间来休息，以避免积劳成疾。另外，最好能够戒酒，喝酒对属鼠的人健康和安全都是有很大隐患的。

牛

　　属牛的人新的一年，健康是要放在首位的。合理的饮食是基本，不要因为忙碌的工作，或是为了减肥就有一餐忘一餐，偏食也是不行的，蔬菜水果，肉类蛋类都要合理给自己安排好。少去下馆子，以免摄入过多的油脂，最好多亲自下厨，自己做的健康实惠又很卫生。

虎

　　属虎的人，2016年的养生之道注重的就是“养生先养心”。情绪的修养就极为重要，遇事不要轻易发怒，对人对事看得淡一点，过怒伤肝，忧伤脾，悲伤肺，惊恐伤肾，所以凡事也不要太勉强自己和别人，养生讲究的就是一个顺应时运，遇到事业的瓶颈了，可以稍作休整，一定要保持住平和的心态。