十二星座的减肥秘籍大公开 还不赶快行动起来!
现在流行骨感美,美到立体有棱角,美到风吹就会倒!胖美眉别灰心,十二星座的减肥秘籍大公开,你值得拥有!找对合适你的减肥方法,事半功倍!还不赶快行动起来,让你瘦成一道闪电,美得无与伦比!
双鱼座——我要瘦下来 双鱼座热衷减肥,有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果。不过用这种不健康的方法会容易更胖! 肥油消去法:双鱼座只要正常饮食即可。 推荐瘦身方案:健康不反弹减肥法 1.主食要吃但需控制量; 2.不喝碳酸类饮料和甜度高的果汁; 3.肉类菜不吃油炸和淀粉含量高的。 水瓶座——胖子不多的星座 水瓶座的胖人大多是因为神经紧绷所带来的暴饮暴食坏习惯,应该设法让自己放松起来。 肥油消去法:水瓶座保持身材不仅为了美丽更是为了健康。 推荐瘦身方案:瑜伽呼吸减肥 瑜伽可以舒缓紧张的肌肉及情绪。每天抽空练练几招瑜伽动作,可以避免肌肉劳损,又可以瘦腰减肥修身! |
关键词:十二星座的减肥秘籍
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