生活规律会受到小事件的干扰,对身体和精神上造成影响,应及时进行调整。
巨蟹座
健康指数:★★★★★
身体状态很好,精神也很饱满,偶尔晚上会因兴奋过度导致失眠。
开运饮食:
睡眠质量偏差时在睡前喝一杯牛奶或者菊花茶,可以帮助尽快进入睡。
健身保健:
太极是你本周健身保健运动,既可以使身体柔韧、灵活,又可以排除烦恼和困惑。
健康休闲:
闲暇之时可以和同事到水族馆看看,增长见识之时又增进了友谊。
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