十二星座的减肥秘籍大公开 还不赶快行动起来!
现在流行骨感美,美到立体有棱角,美到风吹就会倒!胖美眉别灰心,十二星座的减肥秘籍大公开,你值得拥有!找对合适你的减肥方法,事半功倍!还不赶快行动起来,让你瘦成一道闪电,美得无与伦比!
魔羯座——有胖得底子 魔羯座的人不是胖胖的就是很瘦。他们高贵的气质其实并不会因为身材而减少半分,所以减肥只是为了让他们更漂亮而已。魔羯座的人减肥可以用按摩方式,一方面魔羯座的人比较有耐心,而且瘦得比较均匀;在洗澡时可以花多一点时间在按摩上,效果会不错喔!! 肥油消去法:魔羯座对于自己要有信心,减肥才会成功。 推荐瘦身方案:饭后按摩瘦身 双手互相交叠摆在肚脐上,掌心对准肚脐,稍稍吸气后收小腹,双手顺时针揉36圈,可以帮助肠胃蠕动。 射手座——微胖一族 射手座的人看起来微微小胖,才像是射手座。他们是不重而不威的那种型,一旦射手座的人瘦下来,可能就没有那种人马的气势了;不过今天主题是减肥,那就别说太多了,要射手座的人减肥很简单,运动就好,只要他们运动就会瘦得很快喔!! 天蝎座——少发胖得星座 天蝎座对于发胖这件事很敏感,她们的身材不会胖得很夸张,所以在胖子里应该很少是天蝎座的人。他们不会太刻意减少吃东西,倒是会以吃水果来取代吃正餐的方式减肥,算是所有星座当中,瘦得健康的一个代表。 肥油消去法:天蝎座不太需要减肥,但是可以多运动,让自己更美。 推荐瘦身方案:排毒混搭果汁 原料:番茄红萝卜; 将番茄和红萝卜洗净切块,按1:1放入榨汁机中,加水搅拌约2分钟即可。 |